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        <title><![CDATA[Vers une meilleure Moi]]></title>
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        <description><![CDATA[Ma reprise en main!]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 65]]></title>
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    <pubDate>Thu, 04 Feb 2021 22:15:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce matin un œuf avec du pain et un jus de fruit. Midi une part de pizza, actimel et milky way (on se fait plaiz a midi!) Deux clémentines dans l’après midi. Soir une soupe avec pain, blanc de poulet. Et j’ai craqué pour un KitKat 🤤 Pendant un petit épisode... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 64]]></title>
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    <pubDate>Wed, 03 Feb 2021 22:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Matin un œuf avec du pain et un jus de fruit. Déjeuner au bureau... un panini raclette 😓 et dans l’après midi 2 barres de céréales. Soir une soupe avec du blanc de poulet et du pain. Ça va c’est plutôt correct pour aujourd’hui. Sachant que ces derniers... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Nos 15 dernières années en résumé!]]></title>
    <link><![CDATA[https://meilleuremoi.over-blog.com/2021/02/nos-15-dernieres-annees-en-resume.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Feb 2021 22:14:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[2006 Février - notre rencontre. Avril - 4 jours en amoureux à visiter Paris. Mai - Arcachon le temps d'un weekend pour un mariage. 2007 Janvier - Disneyland Paris! 2008 Juin - une semaine en Egypte, première fois en avion pour moi. Quelques jours auparavant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 60]]></title>
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    <pubDate>Sat, 30 Jan 2021 22:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[On va parler en mois! Ou du moins en semaine. 😅 J’en suis à la fin de la 9eme semaine de reprise en main déjà. Ce matin j’ai travaillé exceptionnellement donc pas de footing, ça tombe bien c’est le premier samedi depuis 9 semaines qu’il pleut! Du coup... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 57]]></title>
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    <pubDate>Wed, 27 Jan 2021 22:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Matin kinder Bueno et actimel. Midi riz, piment et poisson au four. Une danette en dessert. Dîner des ravioles poêlées avec un peu de cervelas, mangue en dessert. Je n’ai travaillé que le matin exceptionnellement et quel bonheur!! Je voulais sortir avec... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 55]]></title>
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    <pubDate>Mon, 25 Jan 2021 22:07:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Matin un œuf avec du pain. Midi poulet riz gluant piment fromage et danette. Soir soupe pain blanc de dinde... et la moitié d’une tablette Milka 😱😫🤣 j’en rigole mais pas tant que ça. Je suis vraiment incorrigible 😂 Petite baisse de motivation en ce moment.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 52]]></title>
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    <pubDate>Fri, 22 Jan 2021 22:06:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Matin riz cantonnais Midi bretzel lardons fromage et fruits secs Soir une soupe, blanc de dinde pain et yaourt Place au week-end maintenant!! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 51]]></title>
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    <pubDate>Wed, 20 Jan 2021 22:05:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit dej chocolat chaud et BN Midi riz gluant piment poulet grillé fromage et yaourt Dîner une soupe aux champignons blanc de dinde et pain ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 50]]></title>
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    <pubDate>Tue, 19 Jan 2021 22:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Matin riz cantonnais! Midi riz gluant, piment, fromage et poitrine de porc. Un yaourt en dessert. Dîner soupe, pain, blanc de dinde et yaourt. 50 jours de reprise en main et seulement 3 petits kilos en moins sur la balance... c’est long! Et ces derniers... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 49]]></title>
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    <pubDate>Mon, 18 Jan 2021 22:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voilà! Repris un p’tit peu... Allez on se motive à fooooond pour passer aux 62 lundi prochain! Ce matin riz cantonais (on aura tout vu 😅) Midi riz et sauté porc/tofu. En dessert un yaourt au chocolat sveltesse 😂 Dans l’après midi au bureau 2 clémentines.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 48]]></title>
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    <pubDate>Sun, 17 Jan 2021 21:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Jour 48 Petit dej chocolat chaud et BN Déjeuner tagliatelles au pesto, avec fromage. Goûter quelques morceaux de chocolat 🤤 Dîner soupe de légume avec pain et blanc de dinde, ainsi qu’un peu de salade d’endive. Demain pesée 🤭 pas mal d’excès cette semaine.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 47]]></title>
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    <pubDate>Sat, 16 Jan 2021 21:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Matin chocolat chaud avec tablettes chocolat 😋 10 km de #running ce matin! Midi pommes de terre sautées avec palette à la diable. Ensuite session luge avec les enfants. On s’est éclatés comme des gosses 🤣 Goûter un père noël kinder... (enfant jusqu’au... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Egypte, jour 7]]></title>
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    <pubDate>Fri, 15 Jan 2021 22:38:11 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voilà le dernier réveil à bord du bateau! Ce matin un balais de montgolfières sur le Nil, magnifique. Premier voyage avec mon chéri, première fois que je prenais l'avion. Cette semaine a été une révélation! J'ai adoré ça, je rêvais de recommencer,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Egypte, jour 6]]></title>
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    <pubDate>Fri, 15 Jan 2021 22:24:34 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dernier jour déjà! Sur le chemin, petit arrêt photo devant les colosses de Memnon. Ces statues ont été rendues célèbres par un son mystérieux qu’un des deux colosses émettaient à chaque lever de soleil. Les scientifique pensent que ce son était dû à l’air... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Egypte, jour 5]]></title>
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    <pubDate>Fri, 15 Jan 2021 22:10:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce cinquième jour, nous avons pu faire un tour en calèche. Ensuite nous avons visité le temple d'Edfou. Aucun temple égyptien n’est aussi bien conservé que celui-ci! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Egypte, jour 4]]></title>
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    <pubDate>Fri, 15 Jan 2021 21:34:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Réveillés à 4h du matin pour prendre le bus, nous nous sommes rendus sur le site d'Abu Simbel. C'est le site qui m'a le plus impressionné du voyage, c'était juste incroyable! L'immensité, le lieu, l'histoire... une journée magique! Le temple est dans... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Egypte, jour 3]]></title>
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    <pubDate>Thu, 14 Jan 2021 23:06:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[3 ème jour, et petite escale au barrage d'Assouan. Ensuite nous avons pris le bateau pour aller au temple de Philae. Situé sur une petite île, les édifices et les colonnes du temple sont recouverts de magnifiques peintures colorées racontant l’histoire... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Egypte, jour 2]]></title>
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    <pubDate>Thu, 14 Jan 2021 22:56:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Deuxième jour au Caire, en pleine forme! Et l'incontournable... Plateau de Gizeh!! Première impression je me souviens très bien, ça m'avait beaucoup surpris, les pyramides sont très très proches de la ville! (voire DANS la ville). Mondialement connu,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Notre premier voyage: l'Egypte (jour 1)]]></title>
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    <pubDate>Thu, 14 Jan 2021 22:35:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nouvelle catégorie dans le blog, les voyages! C'est une vraie passion pour notre famille, on adore ça, même pas long, même pas loin, on adore barouder, découvrir de nouveaux lieu, de nouvelles villes, de nouvelles cultures. La première fois que j'ai pris... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 46]]></title>
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    <pubDate>Thu, 14 Jan 2021 22:32:46 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un peu dur aujourd’hui! Matin un œuf avec du pain. Au bureau une part de gâteau ramène par la chef! (Je pouvais pas refuser 🤣) Midi poulet grillé, riz gluant, piment et fromage. Après le repas j’ai dévoré un paquet de mikado... 😑 Dîner soupe avec pain... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 45]]></title>
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    <pubDate>Wed, 13 Jan 2021 21:28:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mercredi journée de boulot sans rentrer à la maison le midi! Matin un oeuf avec du pain. Midi "pique-nique" ^^deux moricettes - jambon fumé, chips, caprice des dieux et actimel. Pour le régime on repassera!! Soir une soupe avec du pain. Puis petite séance... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 44]]></title>
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    <pubDate>Tue, 12 Jan 2021 07:47:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Matin un œuf avec du pain Midi gratin de pommes de terre Dîner une soupe, pain et blanc de dinde. La soirée a été dure, les enfants très énervés, petit Harry a beaucoup pleurniché et des « maman!!! » toutes les 5 minutes... il y a des soirs où, après... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 43]]></title>
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    <pubDate>Mon, 11 Jan 2021 22:43:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Yes! Ca baisse ça baisse!! Trop contente de voir ce 3 en deuxième position. Vivement le 2!! Ce matin un œuf avec une tranche de pain. Encore un pain au chocolat au bureau! 😱 elles ne m’aident pas mes collègues!!! Midi riz, poulet coco et une Dannette... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jour 42]]></title>
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    <pubDate>Sun, 10 Jan 2021 22:41:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un dimanche où on a bien bougé encore! Matin debout 7h (quand c’est pas les mômes c’est le chat 🤬) Petit dej chocolat chaud et gâteaux aux chocolat, ça faisait longtemps quel kiff!! Toute la matinée rangement de la maison!! Notamment dans les vêtements... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Comment commencer la course à pieds?]]></title>
    <link><![CDATA[https://meilleuremoi.over-blog.com/2021/01/comment-commencer-la-course-a-pieds.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Jan 2021 22:50:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une partie très importante de ma reprise en main, c'est la séance de running que je m'impose chaque samedi. Il faut savoir que si j'ai toujours été plutôt sportive, je n'ai jamais beaucoup aimé la course à pieds. Mais je sais que c'est bien utile et même... ]]></description>
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