Top articles
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Jour 9
Pas de difficulté pour résister aujourd'hui! Je sens que ça va être les weekend le plus compliqué niveau tentation ^^ Matin: un oeuf au plat avec du pain, et une clémentine dans la matinée. Midi: une bonne assiette de pâtes bolognaise avec du Morbier....
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Jour 8
Qui dit lundi dit pesée! 64,9kg au compteur ce 7 décembre 2020. Je suis quand même surprise d'avoir perdu 1 kilo cette semaine! Sans vraiment faire d'effort surhumain ni m'affamer. J'espère que ça va continuer sur ce rythme et les -6 kilos seront vite...
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Jour 22
22 jours et 1,5kg partis seulement 🤣 au moins on pourra pas dire que j’ai perdu trop vite! Mdr Bon comme je le craignais je n’ai rien perdu la semaine dernière, en même temps beaucoup d’excès. Cette semaine on va tenter de limiter encore les dégâts, avec...
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Jour 2
Journée éprouvante! Je me sens "en manque". Même quand je n'ai pas faim, il faut quand même que je me fasse un peu violence pour ne pas sauter sur le paquet de bonbons ou de Milka!! Le côté le plus horrible dans ces moments-là pour moi, ça influe beaucoup...
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66
Aïe! Ce jour là. Ça fait bien longtemps que je n'étais pas montée sur une balance. Je sentais bien que j'avais grossi, mais voir ces 2 petits chiffres là, ça m'a fait un vrai choc. Je ne juge personne en ouvrant ce blog. Je partage simplement MON point...
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Jour 45
Mercredi journée de boulot sans rentrer à la maison le midi! Matin un oeuf avec du pain. Midi "pique-nique" ^^deux moricettes - jambon fumé, chips, caprice des dieux et actimel. Pour le régime on repassera!! Soir une soupe avec du pain. Puis petite séance...
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Notre premier voyage: l'Egypte (jour 1)
Nouvelle catégorie dans le blog, les voyages! C'est une vraie passion pour notre famille, on adore ça, même pas long, même pas loin, on adore barouder, découvrir de nouveaux lieu, de nouvelles villes, de nouvelles cultures. La première fois que j'ai pris...
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Les problèmes
Il faut que j'arrive à comprendre pourquoi je grossis, quels sont mes problèmes, alimentaires, comportementaux... pour corriger ça et rectifier le tir. Mon premier souci je le connais bien, j'ai une addiction, au SUCRE. Je sais que ce mot fait peur à...
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Jour 1... et première entorse :/
Premier jour de cette reprise en main. Petit déjeuner: adieu sucreries et cochonneries! Ce matin j'ai réussi à me contrôler. J'ai pris le temps de me préparer un oeuf au plat avec un peu d'arôme Maggi, et 2 grands verres d'eau. Le matin j'ai remplacé...
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Jour 18
Journée très difficile aujourd’hui niveau tentations! Dès le matin je n’avais pas envie d’encore un oeuf... j’ai donc fait un écart à mon régime sans sucre hors fruits, et pris une tisane avec un cookie et deux biscuits. Le pire? J’ai même pas kiffé!...
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Jour 23
Petit déjeuner un œuf avec du pain. Au bureau 2 anniversaires... alors un pain au chocolat et une part de brioche aux raisins secs 😫 Midi pâtes sautées avec du porc. Une clémentine en dessert. Soir une soupe avec du pain et la moitié d’une tranche de...
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Jour 48
Jour 48 Petit dej chocolat chaud et BN Déjeuner tagliatelles au pesto, avec fromage. Goûter quelques morceaux de chocolat 🤤 Dîner soupe de légume avec pain et blanc de dinde, ainsi qu’un peu de salade d’endive. Demain pesée 🤭 pas mal d’excès cette semaine....
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Jour 55
Matin un œuf avec du pain. Midi poulet riz gluant piment fromage et danette. Soir soupe pain blanc de dinde... et la moitié d’une tablette Milka 😱😫🤣 j’en rigole mais pas tant que ça. Je suis vraiment incorrigible 😂 Petite baisse de motivation en ce moment....
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Jour 64
Matin un œuf avec du pain et un jus de fruit. Déjeuner au bureau... un panini raclette 😓 et dans l’après midi 2 barres de céréales. Soir une soupe avec du blanc de poulet et du pain. Ça va c’est plutôt correct pour aujourd’hui. Sachant que ces derniers...
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Jour 46
Un peu dur aujourd’hui! Matin un œuf avec du pain. Au bureau une part de gâteau ramène par la chef! (Je pouvais pas refuser 🤣) Midi poulet grillé, riz gluant, piment et fromage. Après le repas j’ai dévoré un paquet de mikado... 😑 Dîner soupe avec pain...
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Comment commencer la course à pieds?
Une partie très importante de ma reprise en main, c'est la séance de running que je m'impose chaque samedi. Il faut savoir que si j'ai toujours été plutôt sportive, je n'ai jamais beaucoup aimé la course à pieds. Mais je sais que c'est bien utile et même...
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Jour 40
Matin un œuf avec du pain Midi riz et cervelas Une barre de céréales dans l’après-midi Dîner une soupe avec du pain et une tranche de blanc de dinde. Dernière journée de bureau pour cette semaine 🤗 ce soir un petit peu de karaté (juste l’échauffement...
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Jour 37
La journée est passée à une vitesse de dingue!! Le réveil a été difficile pour tout le monde ce matin... toujours plus dur le lendemain de rentrée 😉 Petit dej un œuf avec du pain. Déjeuner riz sauté et poulet grillé au four, au dessert un yaourt nature...
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Jour 28
Matin un œuf avec du pain. Midi poulet grillé, riz gluant et salade de papaye épicée. En dessert reste de buche... L’après-midi j’avais les 2 neveux de 3 et 5 ans à garder en plus des 3 miens, c’était sport mais ça fait plaisir! C’était la première fois...
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Jour 27
Le marathon de Noël est terminé! J’adore la période de l’Avent par contre je suis contente quand c’est passé... c’est très fatiguant surtout quand les repas ont lieu chez soi. Après 2 jours à manger sans faire attention il est temps de reprendre un quotidien...
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Jour 19
Matin un œuf avec du pain, et une clémentine. Midi poulet, riz et salade de feuille de moutarde. Soir craquage! Dîner vite fait petits pois carottes que les enfants adorent mais moi absolument pas! Résultat j’ai dévoré deux raies de chocolat 😣 Allez demain...
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Jour 16
Petit dej un œuf avec du pain et un jus de fruit. Midi poulet grillé, riz gluant fromage et piment. Une banane en dessert. Dîner soupe de champignon avec (encore trop!) pain. Demain mercredi, je vais tenter de caser une séance de sport dans la soirée!...
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Jour 12
Dernier jour avant le weekend! La fatigue de la semaine commence à se faire sentir, pour les enfants qui ont travaillé toute la semaine à l'école comme pour moi qui ai cumulé 42 heures au bureau cette semaine... Quelle vie de fou! Bien contente d'être...
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Jour 11
Jeudi aujourd'hui, la journée a filé à grande vitesse, encore beaucoup de travail. Ça devrait être plus cool la semaine prochaine. Petit déjeuner: le sempiternel oeuf au plat avec un peu de pain grillé. Déjeuner: frites maison et cordon bleu. Pas très...
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Jour 10
Qui dit mercredi dit déjeuner sur le pouce! Tellement de boulot j’ai mangé dans mon bureau carrément. Matin un œuf avec du pain et une banane. Midi wrap, fromage et chips. Soir soupe à la tomate avec un peu de pain et un peu de gruyère râpé. La journée...